Inspirate y liberate de cancer, fibromialgia, depresión, fatiga, etc. Rompe con el dolor emocional para controlar el dolor físico crónico.
Yo no acepto estas condiciones en mi cuerpo nunca más y quiero compartirte como.
Te guiaré en el camino de descubrir y confiar en tu poder interno.

Sunday, December 8, 2013

MY FIRST IRONMAN IN COZUMEL TOOK 13:00 HOURS OF MEDITATION,PRAYER, THANKFULNESS AND JOY.

YOU CAN HEAL YOURSELF.
IF YOU BELIEVE EVERYTHING IS POSSIBLE!!!
THERE IS HOPE FOR PEOPLE SUFFERING OF FIBROMIALGIA OR ANY CHRONIC PAIN, YOUR INNER POWER IS CAPABLE OF DOING THINGS YOU NEVER THOUGHT  POSSIBLE.

TU PUEDES CURARTE A TI MISMO.
SI CREES QUE PUEDES TODO ES POSIBLE.!!!
HAY ESPERANZA PARA LOS QUE SUFREN DE FIBROMIALGIA O TODO TIPO DE DOLOR CRONICO. TU PODER INTERIOR ES CAPAZ DE LOGRAR COSAS QUE NUNCA CREISTE POSIBLES.







Wednesday, November 27, 2013

UNA BELLA HISTORIA DE CAUSA Y EFECTO



Campeon Nacional Colombiano de Aguas Abiertas, en Cartagena Bolivar Nov. 2013 en su categoria.
Ganador de varias modalidades en el Torneo Internacional Delfin de Oro. Cali, Colombia Agosto 2013.

Quiero compartir la historia de Alonso Moreno mi profesor de natación, la cual muestra un ejemplo claro de como opera el universo en nuestras vidas.
Desde muy corta edad Alonso desarrolla un marcado interés por el deporte, haciéndose miembro del equipo de fútbol del colegio y a su vez del equipo del barrio, logrando destacarse. Su amor por mejorar y competir se convirtieron en una pasión que comenzó desde los 7 anos de edad.
Un día a sus 14 años de edad se encontraba jugando con sus amigos, cuando el dueño del balon tenia una clase y termino el partido de fútbol, Alonso insistente le pidió que lo prestara pero el se negó, sin embargo lo invito a su clase de natación en las piscinas olímpicas de Cali Colombia la ciudad donde creció.
En ese momento el curso de su vida cambio, entrando en la natación por lo que le llamaríamos una casualidad. Allí estaban practicado para las eliminatorias de la selección de Polo Acuático del Valle del Cauca, y su amigo lo invito a quedarse y nadar con el grupo.
Sus conocimientos en el agua eran limitados, a pesar de ello Alonso siguió practicando hasta lograr atravesar la piscina con nervios, pues pensaba que no podría llegar al otro extremo.
Llegaron las eliminatorias y el le pide al Bogotano del grupo que le permita hacerse en el carril de la orilla para sostenerse, en caso de emergencia, el tiempo reglamentario eran 40 segundos, pero Alonso solo logro hacerlo en 48 segundos, inmediatamente supo que no había pasado la prueba.
Al día siguiente su amigo va a buscarlo a su casa y le da la increíble noticia, que su nombre estaba en las listas de los seleccionados mas tarde entendió que ese carril le pertenecía al Bogotano, quien solo estaba solo de vacaciones y pronto regresaba a su ciudad natal, no estando interesado en pertenecer a la selección de Polo Acuático del Valle del Cauca.
Su experiencia y buen desempeño en equipo pronto lo hicieron popular en el grupo y ya era considerado un buen jugador. Pero sus tiempos seguían lentos en las pruebas de velocidad. Y cuando vinieron los chequeos, su entrenador sorprendido le pregunto que había ocurrido, viéndose obligado a decirle la verdad y afortunadamente ello no fue impedimento para seguir en el equipo, ya que el entrenador puso mas empeño en su practica y lo apoya. 
A partir de ello, la liga y los patrocinadores se encargarían de proveer todas sus necesidades, su pasión se había convertido en una profesión.
Así tuvo la oportunidad de viajar y representar a Colombia en varias oportunidades. 
Estando en un torneo Suramericano ocurrido en Brasil, al cual asistió como suplente, ocurre otra de las llamadas casualidades del destino.
El uniforme que le asignaron era muy largo por eso le mojaron las botas de la sudadera, entonces tuvo que quedarse en pantaloneta sentado en la banca de los suplentes.
En un relevo el entrenador necesito de un jugador para reemplazar a un Titular, incidentalmente el único jugador listo para entrar en el agua era Alonso,  rápidamente lo elijen para jugar en ese momento. Le fue muy bien, ganaron el juego gracias a su ayuda,  logro golear convirtiéndose en un jugador titular del equipo en el año 1974.
Con su  amor y dedicación deportiva disfruto muchos años de fascinantes experiencias, viajes, triunfos y derrotas, conoció una bella mujer del grupo de nado sincronizado quien hoy en dia es su amada esposa, tuvieron dos hermosas hijas quienes hoy sobresalen en el equipo de natación de la FIU de Miami.
Se retiro en el 88 y dos años  mas tarde decide viajar a Estados Unidos con el objetivo de ensenar natación e ingles a sus hijas y el a su vez dedicarse a estudiar contabilidad en Miami Dade. 
Cuando en otro giro del destino, Alonso estaba de prisa para asistir a clase en Miami dade College, parquea accidentalmente en otro edificio del campus y descubre que hay una piscina en esa sede de Kendall y aun después de estar retirado hacia 12 años siente una emoción intensa olvidándose del mundo una vez mas, para seguir su pasión por la practica deportiva en el agua.
En esa piscina conoce a Jorge Voll, director de la misma, quien le ofrece un trabajo como salvavidas y de allí fue recomendado en el 2001 como salvavidas de tiempo completo en las playas de Miami Dade. 
Su experiencia y condición física adquiridas en el deporte le permitieron pasar todas las pruebas y rápidamente encontrar su actividad preferida en una profesión nuevamente.
Por casi una década entrena arduamente para participar en los chequeos de rendimiento de los salvavidas y en muchas competencias logrando los mejores tiempos, en 2012 sale entre los primeros nadadores del Triatlon Escape de Miami, aun sigue practicando el polo acuático donde tiene gran éxito. Perfecciono como autodidacta  su natación de waterpolista y se convierte a si mismo en un nadador de larga distancia. Estudia la técnica perfecta para deslizarse sin dificultad, sin luchar contra el agua y avanzar notoriamente entre los contrincantes. Hoy sigue siendo guardian de las playas y disfruta su trabajo donde ha salvado con su don a numerables vidas, se dedica a seguir entrenado y comparte sus conocimientos con algunos estudiantes que como yo, queremos aprender de corazón. Personalmente le agradezco por haberme enseñado de cero, y hoy ya participo en los triatlones de Ironman, habiendo aprendido hace solo dos años y medio. Yo sufría de pánico en el agua y con el aprendí que es mi mejor  terapia y meditación en mi tratamiento para la fibromialgia.
Desde su torre en la playa disfruta la vista de su amor el agua en el inmenso mar azul y disfruta la posibilidad de nadar todos los días, gozando una felicidad pura y sin pretensiones.

Esta historia nos ensena como la vocación interior de Alonso se modelo a través del tiempo por experiencias y casualidades, que en realidad no fueron casualidades sino giros del universo creados por la fuerza de atracción de su  propio corazón. Moviendo todas las energías para que el universo para se confabulara en su beneficio teniendo en  cuenta los talentos físicos con los que nació.
Su amor  y dedicación por el fútbol, la competencia sana y el deporte le marcaron el camino en su vida.

Si en estos momentos quieres encontrar tu camino recuerda que el universo no escucha palabras, ni deseos mentales condicionados por la sociedad, el universo escucha los deseos y emociones mas profundos del corazón y de acuerdo a ellos, se nos va presentando el camino, las oportunidades y las pautas a seguir aunque muchas veces estén disfrazadas de dificultades. Solo hay que ponerse de acuerdo entre tu deseo interior y tu raciocinio mental alineándolos en la acción para que causes un efecto y logres los resultados.
En su caso la natación era su gran talento y en el transcurso de los años el atrajo inconscientemente con sus acciones las circunstancias  que transformaron su vida. A ello es lo yo le llamo vivir una vida de causa y efecto. 
Que ejemplo maravilloso para seguir tu verdadero amor con dedicación y entrega sin importar los resultados a corto plazo.
Solo si sigues tu llamado interior disfrutándolo en el tiempo presente, practicándolo con amor y disciplina encontraras todo lo que necesita tu vida.
Persigue sin cansancio los deseos mas profundos de tu corazón y sigue ese camino, el universo dispondrá todo a tu favor.



















Saturday, November 16, 2013

Today's swimming distance (2.4 miles) for Ironman Cozumel. It was a dream on my mind.


Slow but at least I can make the swimming distance for Ironman Cozumel before the required time. Unfortunately I twisted my ankle a few days ago and I am recuperating, wish me luck!!



Hoy confirme que puedo lograr la distancia reglamentaria para el Ironman Cozumel,. Claro!!! Muy despacio pero teniendo en cuenta que hace 2 años y medio no sabia nadar, ni flotar y que los nervios en el agua no me permitían ni atravesar la piscina, hoy me siento satisfecha de haberlo logrado. Ahora la tarea es mejorar.
Lamentablemente tuve me lastime el tobillo hace unos días y no estoy en mi totalidad pero ya me estoy recuperando.
Uno de los retos por no decir, el mas grande de ellos para vencer la fribromialgia es el control de las emociones, las cuales están directamente conectadas con el cuerpo y cuando existe un desorden del sistema nervioso como en este caso, los procesos químicos del organismo de desfasan creando grandes cantidades de dolor en el tejido conectivo, adicional a ello crea trastornos de los sistemas endocrinos y especialmente en las emociones.
De este tema hablare mas adelante en los consejos para convivir con la fibromialgia, depresión y cáncer de los cuales tengo experiencia personal.
Todo es posible, la curación es solo una decisión.

Monday, November 11, 2013

I AM READY FOR MY FIRST FULL IRONMAN IN COZUMEL Week # 6

It was nice, cloudy and windy outside today. I got to the 80% of the race.

Fue un día fresco nublado y ventoso. Hice el 80% de la carrera.
Mentalmente  ayuda hacer simulacros cuando es la primera experiencia, así se puede tener una idea del comportamiento del cuerpo y su adaptación al tiempo y la distancia. En mi caso con los síntomas de la fibromialgia debo mantener una velocidad y cadencia que pueda sostener. Los pies y músculos empiezan a doler después de la 3ra hora de movimiento y allí es cuando la mente y la nutrición durante el entrenamiento juega su papel.
De ello hablare próximamente.

Friday, November 8, 2013

LA NATURALEZA TEMPORAL DE LA VIDA







Somos seres de paso por la tierra, estamos en este mundo en calidad transitoria. Y nos cuesta aceptar que estamos en constante transformación pues naturalmente nos apegamos a personas, circunstancias y actitudes que por algún tiempo convivieron con nosotros. 
Nuestra familia, nuestras relaciones y amigos algún día deben partir y quisiéramos que fuesen eternos, pero en un mundo de constante cambio nada es para siempre.
Podemos lograr perdurar lo que amamos en el tiempo, con amor, respeto y entendimiento sembrando semillas en cada uno de los seres que pasen en nuestro camino,  regalando a cada uno de ellos lo mejor de nosotros. 
Que nadie cruce tu camino sin llevarse una hermosa vivencia o lección tuya, así siempre estarás en sus corazones.
Podemos lograr perdurar pero nunca eternizar lo que amamos. La vida es variable, no existen constantes absolutas, es nuestra naturaleza temporal. Es la ley impermanente de la vida material.
Esta triste realidad se torna en una hermosa luz cuando entendemos que esta no es nuestra verdadera casa y que en espíritu somos totalmente eternos. Nuestra esencia es eterna.
Nunca morimos solo trascendemos de vida en vida hasta lograr la perfección. Y esa perfección se adquiere con la aceptación y adaptación de cualquier enseñanza dolorosa y difícil que enfrentemos, confiando en que todo lo que ocurre es parte de nuestro propio camino en el entendimiento del universo.
Por soportar esos sufrimientos, " somos almas de hierro".







Wednesday, October 30, 2013

Ironman 70.3, Miami 2013 como parte del entrenamiento para el Full Ironman Cozumel. Week # 5




Participe en esta carrera como parte de mi entrenamiento para hacer el Ironman Full en Cozumel. Disfrute intensamente a pesar del cansancio y el dolor. Hable con con Dios y le di las gracias por todas las circunstancias buenas y malas de la vida pues ellas nos hacen mas fuertes.
Por algunos meses consecutivos he tenido dolor en el manguito rotador de el hombro derecho, mas dolor en la planta del pie y el metatarso derecho también; tal vez por causa de la fibromialgia,  del stress, de la genética familiar y/o por estar de pie muchas horas. La molestia de los pies me obligo a usar unas plantillas correctoras dentro del zapato, las cuales durante los entrenamientos no causaron inconveniente pero durante la carrera, estas plantillas hicieron fricción en los candados de los pies, y pase todo el recorrido con dolor de rodilla y pies.
Sabia que podía parar en cualquier momento pero no quise perder mas minutos de mi tiempo personal así que decidí seguir y meditar en el recorrido acerca de las circunstancias que nos hacen sufrir, y como ellas nos hacen evolucionar espiritualmente, con el tiempo todo cobra sentido revelando la verdad para el beneficio de nuestra vida.
Di gracias por todos y cada uno de los competidores pues ellos no son rivales son bendiciones que se encuentran en el camino para hacernos esforzar y mejorar, entonces en el intento de pasar a muchos exigí de mi cuerpo mas y el respondió permitiéndome continuar a pesar de las molestias.
Ofrecí mi sacrificio al creador para que toda la energía que produje durante las 5 horas 52 minutos que duro, fuese donada cosmicamente al bienestar y salud de mi querida hija quien a sido mi motivación desde que nació hace 23 años.
Así confirme una vez mas que en el deporte de competencia se aprende de la vida, que en el podemos ver reflejadas las vivencias cotidianas, que cuando las penas nos agobian, que cuando pensamos que ya no podemos mas con las cuentas por pagar o con la cantidad de trabajo acumulad. Siempre hay esperanza, solo si entendemos de todo lo que pasa tiene un propósito en beneficio nuestro y que por difícil que parezca tu también puedes ganar la carrera de tu propia vida.
"Somos alma de hierro si así lo decidimos".

Friday, October 25, 2013

UN FINAL ES UNA OPORTUNIDAD PARA CONSTRUIR UN BELLO COMIENZO.

En el paseo por la tierra descubriremos que nada es eterno, que así como las estrellas del cosmos mueren después de estar activas por millones de años, así mismo mueren las estaciones cuando van cambiando en la naturaleza, así nacemos y un día debemos partir; de igual manera son nuestras experiencias siendo pasajeras en nuestro camino por la vida.
En nuestra propia evolución debemos nacer y morir varias veces, con la seguridad que cada vez que muere un ciclo comienza otro. Nuestra tarea es usar las lecciones pasadas para nacer de nuevo construyendo una mejor historia. Todo lo que pasa es parte de nuestra propia evolución espiritual.
Existe una ley universal  que determina como sera nuestra próxima experiencia, se llama La ley de la Atracción,  de la cual muchos autores han hablado pero pocos son los que la han entendido y llevado a la practica.

LA LEY DE LA ATRACCIÓN consiste en ponernos de acuerdo con nosotros mismos y una vez hayamos alineado nuestros deseos mas profundos, con nuestros pensamientos y nuestras acciones cotidianas en un mismo propósito; una fascinante sincronía de hechos se desencadenara y el poder del creador y el universo confabulados con nuestro propósito harán que ocurran sucesos increíbles en beneficio de nuestra meta.
Esta es la herencia que poseemos para lograr la solución de cualquier situación difícil  que deseemos cambiar o simplemente para lograr la curación física o psicológica de cualquier  enfermedad.

Dios no solo entiende palabras, el ve nuestro corazón.
"Dios ve no como el hombre ve, porque el hombre mira la apariencia exterior, pero el Señor mira el corazón." 1 Samuel 16:7 de la Biblia.

Entonces lo que nos sucede es una orden de nuestra propia necesidad  interna espiritual que le damos al creador y al universo. Teniendo en cuenta lo anterior y con esta sabiduría podemos cambiar el curso de la vida atrayendo lo mejor en ella construyendo un mejor comienzo cada vez. 
Y sera mas fácil aceptar cada final en los ciclos de nuestra existencia, pues serán nuestros propios deseos mas profundos los que cambien estos ciclos. Cada ciclo sera un nuevo despertar, con mayor sabiduría y fortaleza, con mas agradecimiento por las lecciones recibidas y por las memorias de personas y circunstancias tanto tristes como hermosas del pasado.
"Para mi, a ello es lo que se le llama libre albedrío entonces has de la vida tu mejor historia".

Saturday, October 19, 2013

TRAINING FOR MY FIRST FULL IRONMAN (Week #3)

Trusting my inner power I learned how to control pain.

WEEK THREE : Long brick training- 83 miles biking & 17  miles running. getting closer to my goal!!                 


It is not the body that moves us, it is our Iron-Soul.

Friday, October 18, 2013

IRON-SOUL (English version)

Iron Soul

This article is for those who may wonder where Iron-Soul comes from, what it means, and most importantly what it represents. The idea behind Iron-Soul has been conceived as the result of many harsh personal experiences along with concepts from great spiritual masters who have guided me and my loved ones through the path of enlightenment.

Analyzing the meaning of this two words we find that:
“Iron” is a malleable metal which has magnetic properties. At room temperature it is considered extremely rigid and dense.
Moreover, the word “soul” refers to an intangible, immaterial or ethereal entity that all living beings poses. Its description and characteristics vary greatly depending on people’s traditions, and philosophical or religious perspectives. In spanish soul is alma. Its etymology being anima in latin, signified the reason for a living being’s ability of movement. Some other words in the english language derived from anima- include animal and animate, both referring back to movement. Therefore, according to this originated meaning, all plants, animals, and humans have souls.
Benedict de Spinoza, Jewish-Dutch philosopher in the late 1600s, talked about the soul as an attribute and a divine substance.
René Descartes defined the soul as a thinking being. With conviction he affirmed “I think, therefore I am.” Descartes enclosed all his philosophical reflections into his inner world of ideas, for this reason he is considered the father of idealism.
Johann Gottlieb Fichte defined soul as knowing and acting.
Georg Wilhelm Friedrich Hegel professed that the soul is the self-development of an idea.
Friedrich Wilhelm Joseph Schelling interpreted it as our mystical potential.
And Sigmund Freud defined it as the difference between the ego and the superego.

What is the difference between soul and spirit?

Plotinus stated the spirit as a principal beyond comprehension. Something  to be recognized immediately and intuitively. Where the true human is an incorporeal  contemplative  capacity of the soul, and superior to all of things corporeal.
This point of view was in great discordance with the Christian religion’s version of the spirit. This states that the spirit is directly linked to God, a super natural essence susceptible to be an object of faith. In the Holy Bible Paul said: “ Our body is the temple for the Holy Spirit” (1 Cor, 3:17)

In conclusion my presumptions gravitate towards the Christian explanation of the spirit which proclaim:
The spirit is the connection to the divine, our intuition as well as our conscience.
The soul is the breath of life which feeds off of words, emotions, will power, and feelings. It is our ultimate mystical potential.
And the body houses both our soul and spirit. It is the material portion of the “I am”



Having taken all this concepts into consideration we are able to comprehend that we are much more than mere matter. The spirit and the soul connect us with our creator who has granted us the privilege to live. Its the intangible, indestructible, and immortal portion of living beings.
According to the laws of physics, energy can not be destroyed only transformed. Our soul would be the eternal energy which gave us the the breath of life. We are not just body, we are divine substance. Our body is just the vehicle which transports our soul and spirit.
Iron-Soul is a symbolic representation of the miracle of life. It is the unknown strength that lies deep within us. Is this very strength which propels us to accomplish incredible things such as inner peace, get cured from sickness, assemble the life of our dreams, and make huge physical efforts to accomplish unimaginable goals. Iron-Soul reminds me and can remind you that nothing is impossible if we believe in what we truly desire.

To have an Iron-Soul is to be strong and resistant, with the ability to adapt and magnetically attract positive things to our lives. Allowing our pain and tribulations to be our greatest professors. It is simply to recover that divine wisdom that we lost when we entered this material body.


“We are as strong as Iron if we believe in our inner power.”

Translated by Estefany Espitia (My beloved daughter )

Monday, October 14, 2013

TRAINING FOR MY FIRST FULL IRONMAN


Training for Ironman Cozumel. Even with a heavy work load and my Fibromyalgia symptoms. I am still having fun, putting in hard work and dedication in my long workouts.
WEEK ONE: Long brick training - 60 miles Biking & 12 miles Running

WEEK TWO: Long brick training - 72 miles Biking & 14 miles Running                                                                                                                                               

It's not my body that moves me, it's my Iron-Soul.

Monday, October 7, 2013

IRON-SOUL

IRON-SOUL significa en español alma de hierro. Esta idea nace como resultado de una serie de dolorosas vivencias personales junto con conceptos de grandes maestros espirituales que han guiado mi camino enriqueciendo mi vida y la de las personas que me rodean.
Analizando el significado de estas dos palabras encontramos que:
El hierro es un metal maleable que presenta propiedades magnéticas que a temperatura ambiente y presión atmosférica es extremadamente duro y denso.
El término alma o ánima (del latín anima) se refiere a un principio o entidad inmaterial e invisible que poseerían los seres vivos. La descripción de sus propiedades y características varía según diferentes tradiciones y perspectivas filosóficas y religiosas.
Etimológicamente la palabra del latín anima se usaba para designar el principio por el cual los seres animados estaban dotados de movimiento propio. En ese sentido originario, las plantas, los animales y los seres humanos estarían dotados de alma.
Benedicto de Espinoza filosofo judío de los países bajos, quien a finales de los anos 1600  habla del alma como atributo y modo de la substancia divina.
Rene Descartes define alma como cosa pensante afirmando "pienso, luego existo" el encierra la reflexión filosófica en el mundo de las ideas por ello es el padre del idealismo.
Juan Gottlieb Fichte, filosofo alemán interpreta el alma como  como saber y acción.
Jorge Wilhelm Friedrich Hegel otro notable filosofo alemán, dice que el alma es el auto desarrollo de la idea.
Federico Schelling la define como potencia mística.
Sigmund Freud, como la diferencia entre el "yo" y el "super-yo".

Pero cual es la diferencia entre alma y espíritu?
Plotinio filosofo latino considerado fundador del neoplatonismo, entiende espíritu como principio mas allá de lo racional algo que se reconoce inmediata e intuitivamente. Elevando al hombre al nivel de Dios si logra la simplicidad de los pensamientos, principio metafisico. Este punto de vista entronca con la religión cristiana, según la cual el espíritu nos conecta con Dios, una esencia sobrenatural, susceptible de ser únicamente objeto de la fe
Pablo en la Biblia dice: "Vuestros cuerpos son templo del Espíritu "(1 Cor, 3-17).

En conclusión me gusta la definición cristiana  donde el Ser esta compuesto de tres partes:
El espíritu es la coneccion con la divinidad o Dios, es la intuición y la conciencia.
El alma es el soplo de vida la cual se alimenta de palabras, emociones, voluntad, sentimientos, es la potencia mística.
Y el cuerpo es la casa de alma y espíritu, parte material del ser y vehículo.

Teniendo en cuenta estos conceptos podemos comprender, que somos mucho mas que materia y que estamos movidos por una fuerza superior que nos da la vida, que nos conecta con el creador, parte inmortal, indestructible e inmaterial de nuestro ser. Como bien lo dice la física la energía no se destruye pues se transforma, el alma seria esta energía etérea que nos dio el soplo de vida. No somos solo cuerpo somos sustancia divina, el cuerpo es solo el vehículo que transporta el alma y el espíritu.
Iron-soul es un símbolo que representa la fortaleza desconocida de nuestro interior, es el símbolo del milagro de la vida, es nuestro poder interno con el cual podemos hacer cosas increíbles, dentro de las cuales esta vivir la paz interior, curarse de una enfermedad, construir la vida de nuestros suenos, lograr retos inimaginables, hacer grandes esfuerzos físicos. Iron-Soul nos recuerda que nada es imposible si creemos en lo que queremos.
El alma de hierro es maleable, dura y resistente, con capacidad de adaptarse y atraer lo positivo en nuestras vidas, es la abreviación de nuestra misión en la existencia, es simplemente recobrar la sabiduría divina que perdimos al nacer y recordar nuestro estado puro; capaz de lograr lo inalcanzable gracias a la esencia de Dios en nosotros mismos.
Ya que al haber entrado en el cuerpo material olvidamos nuestra verdadera casa la cual debemos  recuperar en el paseo por la tierra donde el sufrimiento es nuestro mayor profesor.
"Somos fuertes como el hierro si creemos en nuestro poder interior".






Saturday, September 28, 2013

ESCAPE TO MIAMI TRIATHLON 2013


Four years ago as an effect of my thyroid cancer I began suffering from fibromialgia accompanied with a severe case of depression. This difficult circumstances along with the knee surgery, forced me to use crutches just to walk. 
Then, one day  I had the opportunity to go and see " Escape to Miami" triathlon.It was my first time, and I was moved to tears watching athletes of all ages, shapes and sizes complete a race that seemed impossible to me. I was truly amazed by the effort, energy and commitment they displayed. But my hearth dropped when I saw that the biggest effort came from the disabled competitors. At that very moment! I told to my self , "I will be cured, and I will also participate." 
Now four years later, I feel happy and blessed. I have been able to cure my thyroid cancer along fibromialgia, and I am feeling strong and healthy. I have completed many wonderful races and tomorrow I will again compete where it all began, the 'Escape to Miami" 
To be continued...

Hace cuatro años  sufría de Fibromialgia, como secuela de un pasado cáncer de tiroides el cual me sumergió por una década en una gran depresión acompañada de  un trastorno digestivo y dolor crónico musculo-articular. Un día mientras estaba caminando con muletas tuve la oportunidad de ver El escape to Miami Triatlon, lagrimas vinieron a mis ojos cuando vi todo tipo de personas terminando esta carrera que para mi parecía imposible, me inspiro profundamente ver su esfuerzo, entrega y disciplina. Pero mi corazón paro por un momento cuando vi los atletas des habilitados, pues fue en ese momento cuando me prometí a mi misma que me iba a curar y que yo participaría en el futuro.
Después de haber competido por los últimos cuatro años en muchas carreras, ya curada del cáncer y la fibromialgia, fuerte y saludable, finalmente voy a competir donde todo empezó. Esta historia continuara...

Friday, September 27, 2013

POR QUE PERDONAR A LOS ASESINOS DE MI QUERIDO HERMANO?


Cuando observamos las reacciones de otras personas ante situaciones complicadas, fácilmente podemos lazar puntos de vista por las acciones de otros, juzgarlas y llevarlas hasta la trivialidad.
Cuando no somos nosotros los involucrados es fácil opinar  acerca de las situaciones difíciles de personas ajenas, pero en realidad todos seremos juzgados en algún momento de nuestras vidas.

Para comprender nuestras actitudes y reacciones así como las de los demás se requiere de altos grados de amor, auto control y entendimiento. Temas que deberían ser clases reglamentarias en la educación de todo ser humano.

Nacemos puros, sin memoria y con el corazón limpio y en el transcurso de nuestras vidas vamos adquiriendo las manías erradas de nuestra familia, luego las de nuestra sociedad, desviando la vida física de su curso normal, convirtiendo así la experiencia de habitar este cuerpo, en un viaje doloroso. Cuando en realidad el propósito de habitar este cuerpo es tener la oportunidad de sentir , escuchar, decir, oler, ver la belleza de la creación.

Venimos a aprender como convivir con otros, teniendo las limitaciones humanas, los defectos, las tristezas y alegrías. Venimos a recordar que somos en realidad eternos. Miembros indispensables de una gran familia espiritual mas grande que todo lo inimaginable.
Venimos a apreciar el poder del creador desde otro punto de vista siendo frágiles, vulnerables e inocentes atravesamos por la mezcla de las vivencias familiares y sociales las cuales forman nuestra personalidad.

Pronto aprendemos que todos y cada uno de nosotros somos diferentes en pensamiento y sensaciones pero sin embargo somos los miembros de una misma familia y todo lo que hagamos sera parte de la conciencia global, enseñanza  para las generaciones venideras.

Pero que ha sucedido en la historia de la humanidad por que no hay paz entre seres humanos? Si estamos aquí para amarnos como familia, entendernos, disfrutar nos y ayudarnos los unos a los otros.

Esto se lo debemos a un ente dentro de nosotros llamado ego, el cual se nutre de malos pensamientos, como rabia, rencor, ira y miedo. El pone muy claras las diferencias aparentes entre nosotros haciendo que deseemos lo que no poseemos o peor aun codiciando mucho mas de lo que ya tenemos. El ego nos hace olvidar de lo que si tenemos y nos tortura con lo que no.
Creando disturbios en nuestras emociones, el ego nos roba la paz y nos envuelve en la guerra.

Las guerras en el mundo son producto de egos poderosos que ya no tienen control, que no entienden y no saben amar.
La falta de la practica del auto control emocional  y el perdón se multiplica en el estallido de los impulsos, desencadenando crímenes, abusos, indiferencia y maldad.
Muchos usan la escusa de la supervivencia como pretexto por reaccionar a su favor. Y todos los días vemos noticias cargadas de pruebas de lo anterior. Mi familia y yo fuimos victimas de estos egos cargados de miedo. Miedo de no tener el sustento diario trabajando dignamente, llevándose a mi querido hermano de este mundo por unos cuantos billetes.
A estas pobres almas perdidas en el limbo del desamor y la falta de propósito universal, las perdono de corazón. Entendiendo que se encuentran  en sus propios procesos de aprendizaje en este mundo, y que seguramente no tuvieron una guía desde la infancia que les ensenara a controlar sus egos. Estos chicos eran muy jóvenes y siento pena por su desequilibrio emocional, por su falta de amor  y su esclavitud material, por las desdichas que han vivido, por las necesidades que enfrentan cada día, por su rabia y dolor. Por su falta de apreciación por la vida, por su  ignorancia de la verdadera esencia de su poder interno.

Muchos asesinatos se evitarían si pusiéramos en practica el reemplazo del ego y su pensamiento negativo por la absoluta apreciación del tiempo presente. Si se obstaculizan esas ideas de codicia , venganza, revancha y orgullo, no ocurrirían mas asesinatos ni guerras. Si aprendiéramos a perdonar sinceramente.
Si todos trabajáramos en esta misión este seria un mundo perfecto y el verdadero objetivo de este viaje por la vida física seria un hecho.
Al recordar que todos somos parte de una misma unidad espiritual mas allá de este cuerpo frágil, podríamos entender a nuestro hermano y perdonarlo.

Para lograr la coneccion entre personas se requiere de otro factor indispensable, la comunicación sincera y humilde, para que todos pongamos nuestro punto de vista, aceptando la diversidad y diferencia con auto control emocional, respeto y entendimiento. Dos seres humanos no piensan igual pero de esta manera ellos podrían aceptarse y llegar a acuerdos.

El reto esta en el día a día, cuando nos lastiman físicamente o con palabras, cuando se bloquean los canales de la comunicación, cuando no hay intensión social ni personal de entendimiento. Cuando la indiferencia y la hostilidad impera entre nosotros cuando queremos cambiar pero no se nos permite, cuando sentimos que somos los únicos  tratando desde una esquina del mundo donde nadie nos ve, cuando fallamos en expresar ese mensaje de paz,  cuando todo lo vemos perdido, cuando el dolor y las heridas del pasado nos hacen reflejar agresividad.

Es una cadena que se crea desde nuestro interior , la cual se puede expandir , de núcleo en núcleo hasta lograr la real unidad de amor. El amor es el enemigo del ego. Si el amor existe, nada es imposible, donde no habita el amor solo hay aridez y todos los conceptos anteriores serian simplemente recetas sin el único ingrediente necesario. Es el amor puro e incondicional que no se puede confundir con el amor romántico del cual habla la historia del amor, ese amor pasional físico.
Tampoco se puede confundir con el amor filial que le profesamos a nuestros hijos. Estoy hablando del amor que la historia a descrito como el amor ágape, es el amor que va mas allá de lo físico y lo etéreo, es la fuente de energía de la cual todos estamos hechos. Propósito de nuestro diseño original y de la familia espiritual.
Es el absoluto perdón por las diferencias, es la clave de la aceptación, sustancia que nos da vida, es la energía que nos permite lograr lo inimaginable, lo sorprendente.
El amor es el milagro de la existencia, donde no hay amor no hay vida.

Esta humanidad esta muy avanzada en la construcción del ego es por ello que es necesario construir un nuevo mundo donde todos aquellos que entendamos estos principios, tengamos la misión de unirnos para ensenar al resto.







Monday, September 23, 2013

EL DOLOR ES TU AMIGO (Parte 1)

El dolor nos acerca a la iluminación. Siendo este emocional o físico, es el maestro que dirige nuestro aprendizaje en la aventura de vivir en un cuerpo mortal. Por medio de el dolor podemos ponernos en la posición del que sufre, entenderlo y ayudarlo.
El cuerpo es un vehículo sensorial fascinante que transporta nuestra parte inmaterial en el paseo por la vida, es un regalo de la creación, precioso tesoro.
Una vez el alma entra ha habitar este cuerpo sensible y frágil debe pagar el precio con sufrimiento y nuestra misión es aprender a experimentar la felicidad en circunstancias difíciles. 
El sufrimiento hace parte del hecho de estar vivo, todos sufrimos y siempre vamos a encontrar a alguien que sufre mas que nosotros, recordándonos que no estamos tan mal y que hay esperanza.
Desde el estar vivo hasta poder respirar son grandes oportunidades para ser feliz. Poder suplir las prioridades básicas como salud, vivienda y alimento es suficiente motivo para estar agradecido.

 En la humanidad se han registrado casos de necesidad  y hambre al extremo, publicaciones fotográficas lo demuestran. Esta foto es un llamado de conciencia, un acercamiento al agradecimiento profundo por las bendiciones que poseemos.
" El dolor es nuestro amigo" Gracias a el conocemos el amor, la bondad, la solidaridad, la fortaleza, el perdón, y demás valores que nos hacen  humanos.
ESTAMOS VIVOS!!! y sin lamentarnos por el pasado o anorar un futuro que no ha venido, podemos disfrutar el presente con amor, inteligencia e intensidad mientras trabajamos en la construcción de un manana cada vez mejor.

Gracias a la vida por que nos ha dado tanto.

Saturday, September 14, 2013

Sabias que la naturaleza nos provee de todos los elementos necesarios para la cura de las enfermedades crónicas?




Desde los más profundos arrecifes en el mar, hasta los más altos páramos  y montanas existe una diversidad aun no calculable de alimentos y medicinas naturales.  Los cuales  están a nuestra disposición en su forma primaria. Encontramos los más conocidos como frutas, vegetales, plantas, minerales, enzimas, hormonas, animales, etc.
Y aunque son muchos los que no conocemos, pues no podemos afirmar que se han descubierto en su totalidad.  Sin embargo se ha demostrado que se pueden curar muchas condiciones crónicas con el uso adecuado de estos elementos.
La medicina moderna ha simplificado las cosas con el uso de la química de acción rápida en el mejoramiento de los síntomas, pero no en la curación definitiva de la enfermedad crónica, generando un círculo vicioso del cual muchos pacientes nunca logran salir. No obstante estos avances médicos salvan vidas en momentos de emergencia  o calman rápidamente síntomas intolerantes.  Y en algún momento nos hemos valido de ello. Pero que sucede cuando estos mismos químicos se convierten en muletas para sobrevivir y nos convierten en adictos?
Es allí cuando nos preguntamos si estamos enfrentando el deterioro físico por la vejez o simplemente, no estamos siguiendo el tratamiento indicado. La cuestión seria preguntarnos qué tan comprometidos estamos con nuestra salud y cuanto haríamos por  lograr o recuperar ese estado optimo?
Por cual opción optaríamos? Si supiésemos  que ciertos alimentarnos  se pueden usar específicamente para cada caso o condición  crónica siendo más económico y fácil, o gastar millonadas en tratamientos de diferentes especialidades los que no muestran resultados sino  un alivio pasajero? 
 Es de saberse que para todo tipo de curación bien sea física o mental se requiere de una cuota de sacrificio, constancia, perseverancia  y tiempo. Tiempo, esta palabra se podría definir mejor como estilo de vida.
Y por qué no entrar en ese estilo de vida, iluminado por un propósito firme de retardar los efectos de la edad y los factores que afectan nuestro cuerpo, el cual nos va a beneficiar junto con nuestras familias? Es una forma inteligente de vivir, hacer lo correcto y disfrutarlo. Suena lindo en el papel pero en realidad a muchas personas les cuesta renunciar a sus viejas costumbres; pero la buena noticia  es que una vez te acostumbras y ves los resultados ya no vas a querer regresar a tus viejos hábitos.
En realidad es cierto “Somos lo que conocemos”,  no se puede culpar totalmente a la genética por los altos índices de obesidad, por las lesiones cardiacas, por el sin numero de alergias, por las deficiencias hormonales,  por la mutaciones celulares,  el dolor crónico del tejido blando, óseo y conectivo, por los trastornos del sistema nervioso, etc.  Debemos estar haciendo algo mal si nuestro cuerpo nos habla expresando su descontento respecto a los factores que nos causan están condiciones.
La idea general es alimentarnos solo según las necesidades de cada organismo o condición especifica,  con los productos de fácil acceso en el supermercado o en tiendas naturales. 
Hoy podemos encontrar varias tiendas con productos orgánicos las cuales están al alcance,  la desventaja  es que en su mayoría estos productos tienen precios más elevados que los regulares y no se preservan igual,  sin contar que es difícil comprobar si en realidad no se usaron pesticidas en su producción. Al final, bien sean orgánicos o no, son  mejor alternativa que los alimentos diseñados en laboratorios,  empacados con preservativos, con altos contenido de grasas, los cuales sacian el apetito pero no suplen con las necesidades del organismo.
Recordemos que la nutrición nos ensena los grandes grupos de alimentos  y sin ir más allá en este tema, los podemos clasificar como frutas y verduras, proteínas y carbohidratos.  Grupos que deben ser consumidos en cantidades adecuadas según el sexo, la  edad, el peso  y estatura.

 Teniendo en cuenta el  incontable número de casos de pacientes como yo por todo el mundo que han adoptado este estilo de vida podemos concluir  que se  pueden  lograr el mejoramiento y recuperación de enfermedades crónicas,  con la ayuda de  los  avances en nutrición y las ciencias naturistas.  Muchos pacientes como yo ya viven la prueba de ello.
La alimentación es el primer  y más importante paso, pues junto con ella el ejercicio y la actitud positiva son la clave.
Así, ponte una meta, investiga sobre ella, planea y empieza.  Visualízate gozando de una gran salud y vitalidad.  Se constante y no dejes de amarte a ti mismo nunca más,  así también le brindaras amor a los demás. “Cuando menos lo pienses te veras y sentirás mucho mejor que nunca”.
Manos a la obra.

Tuesday, September 10, 2013

Reward...


 

Today I got this on the mail it is a reward that USA Florida Region grants to the Florida's top 100 athletes for the dedication to the sport.
Four years ago as an effect of my thyroid cancer I was suffering off  fibromialgia accompanied with a severe case of depression. This situation led me to be obligated to walk with crutches. 
One day  I had the opportunity to watch for the first time a triathlon. I was moved to tears when I saw people  of all ages and sizes finishing a race that to me seemed impossible. I got inspired to see  their effort, energy and commitment. But my hearth drooped when I saw that the biggest effort came from the disabled athletes. At that very moment I said to my self  "I will be cured and I will participate." 

I became a mother when I was 14. To jump from childhood to motherhood caused me to not know how to swim or ride a bike so I traded in games and playing for diapers and baby bottles. Without regrets I dedicated my youth to my loving daughter and my family. Now they are my biggest fans. Today at age 38. I can say I found the cure by loving life, loving duathlon, and triathlon, and ultimately understanding the concept of universal love. 
I want to share enlightening experiences and give out a voice of hope. 


YOU ARE WHAT YOU BELIEVE
 "Humans are powerful magicians. What ever you believe you are, then is what you are.And you can do that because you are Life, God , Intent.
When you know that the power of God is inside you, you accept your own Divinity, and yet you are humble, because you see the same divinity in everyone else.You see how easy is to understand   God because everything is a manifestation of God.
Your body is a temple, a living temple where God lives. Your mind is a living temple where God lives. God is living within you as life. The proof that God lives within you is that you are alive. Your life is the proof.
When you love with no conditions, you align with the Spirit of  Life moving through you.
Your Life becomes the expression of the beauty of the spirit. Life is nothing but a dream and if you create your life with love  your dream becomes a masterpiece of art".
           Don Miguel Ruiz.




Thursday, September 5, 2013

EL FIN DEL SUFRIMIENTO

En el transcurso de nuestras vidas hay momentos que nos hacen reflexionar, cuestionar y cambiar el camino. Son esos momentos que tocan nuestra sensibilidad, nuestra esencia verdadera obligándonos a abrir los ojos y despertar los sentidos a nuevas experiencias.
Esas situaciones nos recuerdan  las posibilidades ilimitadas que cada ser humano posee por su herencia espiritual, fuente de toda creación,  puerta que conduce al mas allá  que no podemos percibir mientras habitamos este cuerpo.
La energía poderosa pero etérea que poseemos en nuestro interior conectada con la fuerza divina de la creación conducen nuestras vidas. Por lo cual através de cada pensamiento y sentimiento puro, generamos  fuerzas constructoras donde el presente es la clave en la construcción de nuestro sendero. 
Entendiendo iluminación como la capacidad de trascender del cuerpo material a nuestro estado original etéreo, inicio de la vida y todo lo que existe.

Eckhart Tolle en su hermoso libro “El poder del Ahora” habla del despertar en el tiempo presente para llegar a la iluminación, la cual el define como encuentro de nuestra verdadera naturaleza mas allá de la forma, la paz que esta mas allá de la felicidad y el sufrimiento.
Buda definió la iluminación como el fin del sufrimiento.

Al entrar en el cuerpo material sufrimos de amnesia crónica y olvidamos los principios con los que opera el universo. Pero durante la existencia material nos encontramos con las experiencias que nos recuerdan la verdad.
Son esos momentos de dolor y felicidad que sacuden el alma para conectarse con el espíritu y la divinidad.  Teniendo en cuenta que de acuerdo con el cristianismo el alma se alimenta de pensamientos y emociones, y el espíritu nos conecta con el creador. Ellos le llaman a esta experiencia como el camino de la cruz. Donde solo a través del dolor se encuentra la iluminación.
Por alguna razón el ser humano cuando experimenta felicidad, no percibe las enseñanzas con la misma efectividad que cuando conoce el dolor.
Khalil Gibran en su obra llamada El profeta, escribió que através de la tristeza más profunda se puede llegar a conocer la felicidad más grande.

La tragedia, la enfermedad, la pérdida, la soledad son maestros que nos dan la oportunidad de entender la verdad de la existencia recordándonos que somos energía espiritual más allá de la materia y que el poder ilimitado de ella es la única herramienta para vencer cualquier obstáculo.

Al superar el dolor avanzamos al entendimiento de la iluminación. Una vez se abran los canales de la percepción lograremos entender y experimentar la verdadera felicidad.

Esos momentos que cambian nuestras vidas vienen en circunstancias, personas o coincidencias inexplicables. Por lo anterior abre tus ojos y despierta tu conciencia para recibir con gusto lo que la vida te traiga.

Monday, September 2, 2013

Intro (Encontre la cura!!!)






Hace varios anos empecé mis lecturas de positivismo y autoayuda, con el animo de recuperarme de un cáncer de tiroides y fibromialgia, fueron libros hermosos de autores entregados a ensenar sobre el amor, encontré en la teoría que el amor lo cura todo y que la confianza en nosotros mismos rompe esquemas y paradigmas, que podemos llegar a vivir un paraíso en la tierra si nos lo proponemos. Pero a pesar de entender las lecturas y tratar de vivir con ello, no vivía plenamente esa vida hermosa que describían los libros, ese paraíso del cual yo quería ser parte, pues en realidad no estaba conectada en mente, cuerpo y energía con el propósito divino. Fue después de haber vivido los golpes mas fuertes de mi vida; el asesinato de mi hermano, la muerte de mi padre y mi propio divorcio, cuando finalmente sentí la sintonía de mis ideas con mis sentidos, la fuerza del amor que es Dios fluyo en mi sincronizando mi existencia para un solo propósito que seria vivir por el amor y  la sanación, trabajando en esa labor y cuando menos lo pensé las heridas del corazón y mi cuerpo también sanaron regalándome una verdadera relación con mi familia y el mundo. Encontré la sanación física y espiritual por la que habia luchado tanto, entendí que no debía  luchar solo echar fuera de mi mente la enfermedad mas grande de todas, causa del dolor y el bloqueo en nuestras vidas para darle cabida a la fuerza del amor de Dios en mi. Ese enemigo que envenena nuestras ideas y se toma nuestros órganos se llama EGO gobernado por otro ente peor llamado MIEDO. El miedo no es mas que una falta de fe, y de el somos victimas casi todos, el hace parte de una enfermedad que aqueja el mundo.
Ahora cuando hablo con personas que saben los mismos conceptos de memoria pero al igual que yo lo fui, no logran sentir en profundidad el poder del amor pues aun permiten que estos asesinos de la felicidad habiten su interior. A ellos dedico este blog con la intención de que mis anécdotas les puedan servir a aquellos que están pasando situaciones similares a las que yo viví.
Las guerras mas grandes del mundo han sido causadas por el ego del hombre en su miedo por no obtener el poder, en la mayoría de los casos no ha sido por la diferencia de ideas sino por miedo a ser subordinado, vemos el manejo del poder hasta en la historia de las religiones donde la esencia de la ideas se desvaneció con la nube de humo de las armas y la muerte. Luego la manipulación de las interpretaciones de la biblia y las figuras creadas por el hombre para hacernos creer lo conveniente. Allí nacen muchos de los miedos que hemos cargado por generaciones. Desde los conceptos aprendidos en la niñez hasta los esquemas y paradigmas de la vida diaria.
El miedo vive en nosotros, y lo vemos por todas partes, por ejemplo el asesino que mata por dinero quien le hace culto a su ego movido por el miedo a ser pobre, la mujer que soporta un esposo agresivo e infiel no sale de su esquema por el miedo de enfrentar la vida sola y amarse así misma, el niño que quiere danzar en la obra de teatro pero no lo intenta por miedo a la vergüenza, la persona que no deja su empleo para seguir sus sueños por el miedo de no tener el sustento para comer, el explorador que no viaja por miedo a perder su vida en un avión, y mi ejemplo personal, quien padece de negativismo crónico y crea una enfermedad en su organismo por miedo a echar fuera al miedo y vencer la barrera del dolor a travez del deporte de competencia. (Y DE ESTO HABLARE MAS ADELANTE)
 Suena hermoso decir que Dios es amor y que el vive en nosotros como hijos que somos de el, pero si permitimos que este EGO tan peligroso manipule nuestros pensamientos no podremos ver la verdad obstaculizando el propósito de Dios para nosotros que es aprender a ser felices en la dificultad.


Hoy compito por amor a la vida y quiero compartir mis experiencias espirituales en el deporte.