Inspirate y liberate de cancer, fibromialgia, depresión, fatiga, etc. Rompe con el dolor emocional para controlar el dolor físico crónico.
Yo no acepto estas condiciones en mi cuerpo nunca más y quiero compartirte como.
Te guiaré en el camino de descubrir y confiar en tu poder interno.

Friday, March 14, 2014

Running in the memory of a love one.




On this passed 2nd of March, I ran the 13.1 Miami Beach Half Marathon in memory of my loving brother Javier Ortiz, whom passed away two years ago.
Javier was more than a brother to me. He played an important role in my life. He was my teacher, my friend and my number one fan. He was the only one who firmly believed I could cure my cancer and fibromyalgia with high performance sports.

He graduated with a degree in nutrition from the Nacional University of Bogota Colombia. He also specialized in physical training from the Nacional University of Cordoba Spain. And he did his Masters Degree on physical training and health in the Mayor University of Santiago Chile.

He also took multiple courses including: molecular biology, physical strength, sports and hydration, track and field trainer, running survey, track and field in South America, choreographically athletic preparation and sports pedagogy, amongst others. His entire curriculum can be seen in the Nacional University curriculum research engine (Cvlac-RG).

He was director of the athletics facilities of the Nacional University. Additionally, he took part in an innumerable amount of races. He trained and rehabilitated a large amount of patients and athletes in every location he ever resided.
He played an important role in the research and studies of obesity, nutrition in athletes and non athletes, and Body Mass Index rates and statistics amongst other subjects relevant to the matter.
He was a nutrition professor in the Industrial University of Santander del Sur, Colombia.

My intentions in listing all his qualifications and achievements are to emphasis his superior knowledge and dedication to the subject.

Besides his rather extensive list of professional achievements he was also a remarkable son, brother, husband and father.

At the young age of 39 his life abruptly ended by an armed assault, something that is unfortunately common in Colombia.
Both family and friends lament our great loss.

His physical body may no longer exist, but his legacy of dedication and discipline lingers in all the people who had the privilege to meet him. We will always remember him with love, thankfulness and admiration.

Javier suffered from chronic asthma when he was a child. But he found the cure in athletics. From then on he dedicated his life to athletics, learning and teaching.

In my case he was key to curing my illnesses. I recall when I was going through the worse stages of fibromyalgia, he would motivate me to go with him to the running track and La Calera mountain on our bicycles.  I could barely walk but he would cheer me on and motivate me to run.
Step by step he guided me through my treatment which he created specifically for my case.
Today it seems unreal to be able to run knowing that in the year 2009 I was not able to walk properly because of the chronic pain in my joints. I will always be greatly thankful to him for helping me find me path to happiness.
In the present day I enjoy the moments I share with my beautiful niece Sofia, Javier’s daughter, whom today follows her father’s footsteps along with Diana. Diana is my dear sister in law who is like an actual sister to me.
I want to keep sharing Javier’s knowledge to broaden his legacy. I will always apply his teachings in everything I do and everything I teach as a motivational guide and as a triathlete. 


Questions Comments E-mail me to: estelaortiz@iron-soul.com


Friday, March 7, 2014

Thursday, March 6, 2014

Correr por la memoria de un ser querido.



Mi hermano y yo.
                                           Mi sobrina y la mamita Diana mi nueva hermana.


El pasado domingo, corrí 13.1 Miami Beach Half Marathon por la memoria de mi querido hermano Javier Ortiz, quien ya no esta con nosotros.
Javier fue mas que un hermano en mi proceso de vida, el fue maestro, amigo, y mi mejor mejor fan. Fue el único que creía posible la curación de mi cancer de tiroides y la fibromialgia  a través del deporte de alto rendimiento.

Se graduó en nutrición y dietética en la Universidad Nacional de Bogota Colombia, Estudió Formación y Especialización profesional en entrenamiento físico en la Universidad Nacional de Cordoba España.
Hizo un magister en Actividad física y salud con honores en la Universidad Mayor de Santiago de Chile.
Realizo cursos de biología molecular, fuerza, hidratación deportiva , curso de entrenadores de atletismo en ACEDA 2000, curso de juzgamiento de atletismo, curso del atletismo en suramericana, curso en preparación coreografica deportiva, curso de enseñanza pedagógica del deporte, estos entre otros. Su currículo se puede observar en Cvlac-RG (Buscador de currículo de la Universidad Nacional).
Fue director del estadio de atletismo en la universidad Nacional de Bogotá, participo en un centenar de carreras y entrenó un sin numero de pacientes y atletas en las pistas de dicho estadio, también dio practica en la pista atlética del Salitre, y parque Simon Bolivar. Y en las pistas de cada ciudad o país donde se encontraba.
Participo en investigaciones oficiales sobre obesidad y sobrepeso, disminución del porcentaje de grasa, nutrición comunitaria, nutrición deportiva entre otros cursos.
Fue profesor de la Universidad Industrial de Santander del Sur en Colombia.

Hago énfasis en este tema para destacar su gran conocimiento y dedicación por el estudio.
Ademas de ello fue gran hijo, hermano, padre y esposo. A sus 39 años de vida se lo llevo un desafortunado incidente con la delincuencia común en Bogotá lo cual lamentamos profundamente familia y amigos.

A todos nos dejo un legado hermoso con sus enseñanzas, dedicación y disciplina, siempre lo recordamos con amor, agradecimiento y admiración.
Javier sufrió de asma crónica cuando apenas era un niño la cual lo llego a limitar en el control de su peso y actividad física. Encontró en el atletismo la curación total de su condición y a partir de ello dedicó su vida a practicar atletismo, estudiar y enseñar.
En mi caso personal el fue el promotor de la recuperación de mi salud. Recuerdo cuando yo me encontraba en los peores momentos de la fibromialgia y el me animaba a acompañarlo a la pista sintética del Salitre. Yo no podia caminar bien y el me impulsaba con su gran pedagogía a correr.
El tratamiento fue gradual, especifico para mi caso y constante.
Hoy parece mentira que yo pueda correr, cuando en el año 2009 caminaba con dificultad por el dolor en las articulaciones. Le agradezco de todo corazón el haberme ayudado a encontrar mi camino a la felicidad.
Hoy gozo felizmente con el amor de mi sobrina Sofi, su hija de 5 años quien hoy sigue los pasos de su padre junto con Dianita mi querida cuñada quien se convirtió en otra hermana para mi.
Uso las enseñanzas de Javier en  todas las actividades diarias para mantener mi estado de salud y enseñar a las personas que tengo el placer de guiar como motivadora.