Inspirate y liberate de cancer, fibromialgia, depresión, fatiga, etc. Rompe con el dolor emocional para controlar el dolor físico crónico.
Yo no acepto estas condiciones en mi cuerpo nunca más y quiero compartirte como.
Te guiaré en el camino de descubrir y confiar en tu poder interno.

Wednesday, November 7, 2018

New York Marathon 2018












To live with chronic pain in the whole body isn’t an easy task. A marathon it is not easy neither but to work every day to improve our life appreciating every step it is possible. 
You will become more tolerant, wise, strong, the pain eventually will go away and the satisfaction is big.
Thank you God for giving me strength in my moments of weakness and fears. 
I am coach, I give physical - emotional classes every day, I am disciplined with the exercise, with my nutrition, I don’t loose a day without meditating and being in the present moment. Nonetheless I have moments of vulnerability as any human being. And the good think is that I always make it no matter what. 
I want to share this part of me in order to invite you all to overcome your obstacles, continue fighting for your goals and dreams. Set yourself a goal of kindness that move your actions because living with purpose is the medicine to acquire well-being. 
The sport is the best vehicle to get mental and physical discipline.
This marathon was a great experience, the kindness of the people who worked and supported the marathon I felt in the soul. Thank you #newyork for this great gift. Thanks you God, thank you my darling #teamironsoul for all your support, to my  beloved daughter Estefany, to Angel and all my dear friends. For giving me purpose and motive me to continue.

ESPAÑOL 
Vivir con dolor crónico en todo el cuerpo no es tarea fácil, una maratón tampoco lo es pero trabajar cada día por mejorar disfrutando el camino si es posible, pues al final te vuelves más tolerante, sabio, fuerte, el dolor se va y la satisfacción es grande. 
Gracias Dios mío por darme apoyo en mis momentos de flaquezas y miedos.
 Soy coach doy clases físico- emocionales todos los días, llevo una gran disciplina de vida con el ejercicio, mis alimentos, medito sin falta y aún así tengo momentos de vulnerabilidad como cualquier ser humano. Por eso quiero compartir esta parte de mi para que todos sigan luchando por sus metas y sus sueños. Para que en nuestra mente no cuente la edad ni los obstáculos de vida, sino que una meta de bondad sea el único móvil que nos guía. 
Vivir en propósito es la medicina para adquirir bienestar y el deporte es el mejor vehículo. Los invito a trabajar en ello. 
Esta maratón fue una gran experiencia , el cariño de toda la gente que salió a las calles se sintió en el alma. Gracias #newyork por este gran regalo. Gracias a Dios todopoderoso. A mi querido #teamironsoul por todo tu apoyo, a mi hija Estefany Es, a mi familia en Colombia, a Ángel y todas mis queridas amigas y amigos. Por darme fuerza y motivos para continuar.
Gracias especiales a #Ironsoul Monica por su gran colaboración en este viaje, tu abrazo en la milla 20 de la marathon me dio la energía para terminar. ❤️❤️❤️❤️
Y un abrazo de buena energía y agradecimiento total por el apoyo y compañía en esta aventura a #ironsoul Kevin  por competir como nunca, hacer ese gran tiempo y disfrutar el momento presente como un verdadero miembro del equipo. Felicitaciones por  por tu 3:27 que orgullosa estoy de ti.