Apply yoga teachings to your daily routine. Aplica las enseñanzas del yoga en la vida diaria.
The benefits of yoga are many including stress relief, lower blood pressure, slower heart rate, breath control, better posture, strength, and flexibility in body and mind. Practiced for thousands of years, yoga was designed to be a moving meditation and the...
Profesionales que contribuyeron en mi proceso de recuperación. Professionals who contributed to my recovery process.
De acuerdo con el grupo medico de la Clinica Mayo la fibromialgia es una condición que se caracteriza por dolor en los músculos y las articulaciones acompañado de fatiga crónica, junto con otros síntomas del sistema nervioso parasimpático que afectan la percepción de...
The magical motivation that comes from working out with kind and talented athletes . La mágica motivation de entrenar con atletas amables y talentosos.
Estas son memorias de un intenso y maravilloso campamento de corredores en las hermosas montañas de Guatemala. Organizado por coach Cobi Morales y Irun Company. A quien le estamos eternamente agradecidos por tan reveladora experiencia. Fueron cinco dias de retiro...
Como recuperarte después de completar un Full Ironman??
From my point of view as a fibromyalgia patient, I want to share how I recover my mind AND BODY after having trained for a number of months for the Louisville Full Ironman. Many people ask me what distance is performed in a competition of that size, it involves...