Colaboradores de Iron-Soul. Iron-Soul supporters.
Gracias por tu apoyo!!! Construimos un mejor momento presente. Somos Iron-Souls con grandes proyectos de vida, por que una vida sin propósito es como un barco sin timón. Thank for your support!!! We shall build a better present moment. We are Iron-Souls with big life...
Training for Ironman Louisville week # 5. Entrenando para Ironman Louisville. Sem #5
Happy to completed 80 miles biking and 13 miles running today. With a great cloudy day and amazing rural views. I feel grateful for being able to enjoy every second of my life and share that experience with others. Feliz de completar 80 millas en bicicleta y 13 millas...
Media Maraton de Bogotá. Bogotá half marathon. 2014
Bogotá es mi ciudad natal, esta ubicada a 2600 mts del nivel del mar, por lo cual correr allí no es tarea fácil. Para alguien que vive a nivel del mar la respiración se hace difícil solo al caminar, usualmente los atletas toman una semana de adaptación o viajan el día...
Entrenamiento para Ironman Louisville # 3
Logramos hacer 75.5 millas, saliendo a las 5:30 am. El cuello y las manos dolían por lo cual paramos a estirar y hacernos masaje. Apesar del cansancio logre correr 10 millas en la maquina de correr. A medida que se incrementa la distancia en los entrenamientos largos,...