Happy to completed 80 miles biking and 13 miles running today. With a great cloudy day and amazing rural views. I feel grateful for being able to enjoy every second of my life and share that experience with others.
Feliz de completar 80 millas en bicicleta y 13 millas corriendo el dia de hoy. Con un dia nublado y hermosas vistas rurales. Me siento agradecida de poder disfrutar cada segundo de mi vida y compartir mi experiencia con otros.
 |
| Laura is training for her first full Ironman and she is been a loyal apprentice. She is using most of the tools that I used for my treatment like juicing even thought she is healthy. This tools had been great benefit for her performance. Proud to have another Iron Soul motivating her three lovely kids. "Her soul is made of iron". Laura esta entrenando para un Ironman completo y ha sido una leal aprendiz. Ella esta usando la mayoría de las herramientas que uso en mi tratamiento pa- ra la fribromialgia como por ejemplo la fruto-verdura terapia y ha sido de gran beneficio en su rendimiento. Estoy orgullosa de tener otra Iron Soul motivando sus tres hermosos hijos. "Su alma esta hecha de hierro" |
 |
 |
| This was the running portion from my Garmin using the foot pot. Esta fué la grabación de carrera usando mi Garmin y su podometro. |
 |
| This was saturday long swimming workout. Esta fue la natación de larga distancia el día sábado. |
If you have any comment or you wish to contact me don't hesitate to send me an email to estelaortiz@iron-soul.com. I offer life coaching and training services. Consultations are free.
Si tienes alguna pregunta o deseas contactarme no dudes escribirme a estelaortiz@iron-soul.com.
Ofrezco servicio de life coaching y entrenamiento. Las consultas son gratis.
No comments:
Post a Comment